5 personnes
Facile
15 minutes
Valeur énergetique
408 KJ
Lipides
4,5 g
Dont acides gras saturés
1,9 g
Glucides
9,9 g
Dont sucre
2,7 g
Protéines
4 g
Sel
1,96 g
ÉTAPE 1
Cuire les nouilles à l’anglaise dans de l’eau salée
ÉTAPE 2
Pendant ce temps, faire rissoler dans de l’huile d’olive, l’oignon, les poivrons, les petits pois, les pois-chiches cuits au préalable et la julienne de légumes pendant 10 min.
ÉTAPE 3
Lorsque les nouilles sont cuites, les égoutter et les incorporer avec les légumes puis ajouter aussitôt la sauce soja. Ajouter la noix de coco râpée.
ÉTAPE 4
Laisser mijoter à feu doux pendant 1 à 2 minutes.
Parsemer le plat de graines de sésame et d’amandes effilées. Servir.
Pro à Pro vous recommande
Ile gourmande 101 g x 6
Barre glacée Bounty 50,1 ml x 24
Barre glacée Mars 51 ml x 24
Snickers® Crisp barre glacée 39,2 ml x 24
Sauce cheddar fondu squeezer 770 g
Barre glacée Twix 50 ml x 24
Préparation tartiner base poulet sauce curry 1 kg
Préparation à tartiner base thon 1 kg
Epaississant à chaud et à froid 1 kg
Barre glacée Snickers 53 ml x 24
Feta AOP bloc 24% MG 1 kg
Tartinable poivrons 500 g
Feta AOP dés 24% MG 900 g
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