Recette
Suprême de volaille aux morilles et asperges

20 min

Moyenne

5

Une recette élégante où la tendreté de la volaille s’allie aux arômes boisés des morilles et à la fraîcheur des asperges. 
Suprême de volaille aux morilles et asperges

Préparation

Etape 1

 Faire décongeler les morilles en prenant soin de conserver l’eau de décongélation. 

Etape 2

Désosser un suprême de volaille et retirer la peau, puis le mixer avec les blancs d’œufs, la crème, du sel et du poivre afin d’obtenir une farce mousseline lisse. 

Etape 3

 Ouvrir les quatre autres suprêmes en portefeuille et les aplatir légèrement. 

Etape 4

Garnir chaque suprême de farce mousseline, ajouter une partie des morilles, puis rouler en paupiettes bien serrées dans du film étirable (en doublant le film pour une bonne tenue). 

Etape 5

Cuire les paupiettes au four vapeur à 80 °C pendant environ 40 minutes. 

Etape 6

Pendant ce temps, hacher deux morilles, les faire suer au beurre, déglacer avec l’eau de décongélation, laisser réduire, puis ajouter le jus de veau et rectifier l’assaisonnement. 

Etape 7

 Étuver les asperges avec une noisette de beurre et un peu d’eau jusqu’à ce qu’elles soient tendres. 

Etape 8

 Retirer le film des paupiettes, les faire légèrement colorer au beurre, puis les découper et dresser avec la sauce et les asperges. 
Astuce de Chef : 
Incorporer des légumes de saison, des haricots verts ou des petits pois.
Terminer le dressage avec une huile au pesto pour donner davantage de caractère au plat.

Valeurs nutritionnelles

Valeur nutritionnelle

Information pour

100g

Valeur énergétique en

382

Kcal

382

Matières grasses (g)

3.4

Dont acides gras saturés

5.9

Glucides (g)

1.7

Dont sucres

0.4

Protéines (g)

8.1

Sel (g)

0.34