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    Recette

    Recette avocado toast
    Recette pour

    4 personnes

    Difficulté

    Facile

    Temps de préparation

    20 minutes

    Liste des ingrédients
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    50 g
    Briques brebis
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    10
    Demi avocat
    Image Pro à pro
    1 kg
    Oeufs brouillés
    Image Pro à pro
    Pavés céréales
    Image Pro à pro
    Graines de pavot
    Valeurs nutritionnelles
    (pour 100g)

    Valeur énergetique

    1000

    Lipides

    20 g

    Dont acides gras saturés

    12 g

    Glucides

    35 g

    Dont sucre

    5 g

    Protéines

    4 g

    Sel

    1 g

    Calcium

    9 g

    Fibre

    14 g

    Préparation

    ÉTAPE 1

    Découpez plusieurs tranches du pavé aux céréales. Étalez le fromage de brebis sur le pain au préalablement toasté.

    ÉTAPE 2

    Cuisinez les œufs brouillés et les déposez sur les tranches de pain tartiné.

    ÉTAPE 3

    Découpez les avocats en fines tranches puis les déposer sur les toasts. Saupoudrez de graine de pavot.
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    Plat
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