40 min
Facile
10
Ingrédients
150 g Emmental
2 kg Epinard
150 g Grana padano
16 Lasagnes
100 g Margarine
200 g Mascarpone
300 g Ricotta
Etape 1
Etape 2
Terminer par une couche de parmesan et d’emmental râpés pour gratiner.
Etape 3
Alternative possible en remplaçant le mascarpone et la ricotta par une béchamel végétalienne à base de crème végétale.
L’INFO DE NOTRE NUTRITIONNISTE :
Les épinards apportent naturellement des fibres, du fer et de la vitamine A, tandis que les fromages ajoutés à la préparation apportent des protéines de façon naturelle.
Ingrédients
150 g Emmental
2 kg Epinard
150 g Grana padano
16 Lasagnes
100 g Margarine
200 g Mascarpone
300 g Ricotta
Valeurs nutritionnelles
Valeur nutritionnelle
Information pour
100g
Valeur énergétique en
Joules
558
Kcal
558
Matières grasses (g)
3,1
Dont acides gras saturés
5,6
Glucides (g)
13,6
Dont sucres
1,1
Protéines (g)
5,9
Sel (g)
0,21
